样子吴莱已经下定决心了，严傲天还能多说些什么呢？他也不敢再多说呀。
在修真界，尊师重道可是极其重要的。师父说什么，徒弟是不能随便反驳的，否则就是对师父的不尊重。而且，严图在飞升前，千叮呤万嘱咐让严傲天一定要听吴莱的话，不能违逆。
严傲天已经知道，他的悲惨生活将要开始了。不过，有些事情，他还是要向吴莱说明的。该争取的利益一定要争取嘛！
“师尊，要是弟子在训练中表现良好的话，那些食物是不是可以多分到一点呢？”严傲天弱弱地问道。
吴莱笑道：“那是自然。你表现越好，分到的越多。”不过，吴莱在心中阴笑道：在训练中表现良好，那几乎是不可能的，能坚持下来就不错了。要知道，当初表弟和阿建可是被我整得很惨很惨。
在美食的诱惑下，严傲天大声说道：“师尊，您放心吧！弟子一定不会辜负您的期望，也不会让两位师叔失望。”
王飞和宋建对视了一眼，都摇了摇头：唉，可怜的孩子，志气可嘉，希望你到训练那天你还能说出这样的话。
一直沉默无言的凌风突然上前一步，对吴莱说道：“宗主，弟子想和傲天一起训练。”
吴莱大吃一惊：“什么？你要和傲天一起训练？”
王飞和宋建也很震惊凌风的做法，他们都向凌风打手势，使眼色，暗示他不要参加，但是凌风就好像没到似的，不知道他是真没到还是故意装作没到。
对于王飞和宋建的小动作，吴莱在眼里，却没有阻止。他并没有打算让凌风参加，只是想惩罚一下严傲天，顺便帮他锻炼一下肉身。
不过，严傲天到了王飞和宋建的小动作，咬牙切齿的。他自然是希望凌风能参加，那样王飞和宋建就不能公报私仇了，而且他还有个伴。很明显，王飞和宋建的小动作是暗示凌风不要参加嘛。
“是的，请宗主恩准。”凌风的意志相当坚定。他以武入道，早磨砺出坚强的意志。被清虚仙帝灌顶，又留下道胎神种，他的实力突飞猛进，一日千里。不过，刚才听吴莱说，严傲天的肉身强度还不行，还需要锻炼，凌风不由有些心动。
当初，在万象宗时，凌风从吴莱显化的屏幕中得真切，严傲天空手可以和下品灵器抗衡，这说明了什么？说明严傲天的**强度已经堪比下品灵器了。可是反观自己，**强度可能还只在宝器程度，或许连上品宝器的程度都没达到，这让凌风到了巨大的差距。当年，凌云子渡劫时，就是因为肉身强度太差，在天劫中被劫雷所毁，才被迫转修散仙。如果有可能的话，谁愿意转修散仙啊！成为散仙之后，要修炼万年，每隔千年就要渡一次散仙天劫，而且天劫一次比一次凶猛，最后一次天劫，能渡过的人更是屈指可数。如果让凌云子重生一次，他宁可在天劫下灰飞烟灭，也不愿意转修散仙。凌风不想步凌云子的后辙，凌云子也不想凌风转修散仙。当散仙实在太苦了！
照吴莱的说法，他似乎对严傲天堪比下品灵器的**强度还不满意，他安排下来的训练，能进一步提升修真者的肉身强度，凌风自然就想试试。有这样的机会，不把握怎么行呢？
其实，吴莱说严傲天的肉身强度还不行，一半是借口，想借机惩罚一下他，另一半自然是希望严傲天经过一番操练之后能走得更远。吴莱有现在的实力，与他的肉身经过几次无与伦比的淬炼是有极大的关系的。
王飞和宋建知道训练的艰苦，所以给了凌风很多暗示，不过凌风为了将来不至于被迫转修散仙，就当做没到他们的暗示。他本来就是一个极其聪明的人，如何不知道训练是极其艰苦的？如果不艰苦，也无法提升**强度了。
选择内修的修真者的**强度实在太差劲了，这也是自身功法所限。
吴莱正色道：“凌风，本宗主实话告诉你，**强度每提升一点，所需要付出的努力是极其巨大的，而且还需要承受极大的痛苦，你可要想清楚了。不信的话你可以问问王飞，他为了淬炼**，付出了多少努力，承受了多大痛苦？”
淬炼肉身是一项极其艰苦的工程。**本身已经存在并定型了，要使得**强度增加，必须先破坏原有的肉身，再用真元进行修复，重新修复的**强度必然会不断增加。可是**是自身的，破坏**，俗话说切肤之痛，那可是痛彻心扉的。当初王飞在失落之地，可是吃尽了苦头，才有了现在的成就。
想起在失落之地，王飞就浑身一颤。这段经历刻骨铭心。
“只有一个字：痛！”王飞淡淡地说道。
虽然王飞并没有描述他之前所承受的痛苦，但是从这个痛字就可以出，王飞是付出了巨大的代价的。